Bezig met laden...


Je hebt vast weleens iemand gezien met striae of misschien heb je het zelf wel. De ontsierende huidstriemen kunnen o.a. ontstaan tijdens een zwangerschap of bij een groeispurt in de pubertijd. Als je in korte tijd veel aankomt wordt de rekbaarheid van de huid flink op de proef gesteld met als gevolg dat het onderhuids bindweefsel kan scheuren. Die scheurtjes zijn dan zichtbaar op de huid. Helaas kan je niet zoveel doen om striae te voorkomen, vaak is het erfelijk bepaald of je er last van gaat krijgen. Je kunt wel smeren met bepaalde crèmes om de zichtbaarheid van striae te verminderen, maar dit zal het nooit doen verdwijnen. In het begin is striae vaak donkerrood van kleur en kan het ook pijnlijk zijn. Na verloop van tijd trekt de roodheid weg en wordt het lichter en witter van kleur.

Ik had al een tijdje het idee in mijn achterhoofd om striae te gaan behandelen met micro-needling. Ik was zo nieuwsgierig naar het effect, vooral na alle positieve verhalen die ik erover had gelezen. De eerste test was bij een collega bij mij in de kliniek, al na de eerste behandeling was duidelijk verschil te zien tussen de behandelde en de onbehandelde huid. Toen een cliënt van mij vervolgens haar striae liet zien besloten we het een aantal keer te gaan behandelen en te kijken of het effect zou hebben. We hebben de striae 3 keer behandeld met micro-needling en het effect is duidelijk zichtbaar. De zomer zat ertussen dus we  hebben een korte pauze ingelast maar we gaan deze winter weer verder met behandelen. Zowel mijn cliënt als ik zijn heel tevreden met het resultaat.

striae

Of de striae volledig kan verdwijnen met de behandeling vraag ik me af, maar het zal er in elk geval minder zichtbaar van worden. Ik ga ook meer projecten opstarten om een groter archief van voor- en na foto’s te realiseren. Mocht je hier vragen over hebben laat dan een berichtje achter onder dit blog of stuur me een mailtje!

Warme groet,

Manon Plokker, huidtherapeut

 


Er staat nogal wat te gebeuren in ons vakgebied! Laserbehandelingen mogen als het aan minister Schippers ligt alleen nog worden uitgevoerd door artsen of huidtherapeuten. Ze dient daarvoor een wetswijziging in bij de Tweede Kamer.

Een LASER of IPL wordt o.a. ingezet bij definitieve haarverwijdering, couperose (rode vaatjes in het gezicht) en pigmentvlekken. Meer weten over de exacte werking? Klik hier.

Er zijn ook schoonheidsspecialisten en tatoeëerders die lasers gebruiken, bijvoorbeeld bij ontharing of het verwijderen van tatoeages. Schippers wil dat daar een eind aan komt. Het gaat volgens haar om risicovolle, medische handelingen, die alleen door bevoegde hulpverleners mogen worden gedaan. Schippers baseert zich op een advies van het RIVM, dat vorig jaar al vond dat laseren een zogeheten voorbehouden handeling moet worden. Het valt daarmee onder de Wet BIG, de wet op beroepen in de individuele gezondheidszorg.

De minister had zelf om dat advies gevraagd, omdat ze vond dat er te veel ongelukken gebeuren bij laserbehandelingen. “Bij ondeskundig gebruik kunnen ernstige complicaties optreden zoals het verbranden van de huid of pigmentverkleuring. Ik kies dan ook voor patiëntveiligheid en kwaliteit.”

Huidtherapeuten krijgen een eigen register onder de wet BIG, en vallen daarmee ook onder het tuchtrecht. Deze wetswijziging gaat een behoorlijke verandering teweeg brengen in beautyland, vanuit de branche organisatie ANBOS (schoonheidsspecialisten) wordt dan ook flink geprotesteerd.

Het zal nog wel even duren voordat deze wetswijziging goedgekeurd gaat worden en in werking gesteld. Het gekozen tijdstip voor de berichtgeving is opvallend aangezien dit HET seizoen is voor laserbehandelingen met de naderende zomer. Ik ben erg benieuwd welke ontwikkelingen dit verder teweeg gaat brengen.

Warme groet,

Manon Plokker, huidtherapeut


Welke crème is nu echt goed voor de huid en kan een crème ook een averechts effect hebben? Elk cosmetica merk maakt reclame met de mooiste beloftes, maar hoe kan je nu door de marketing illusie heen prikken?

Dat is iets ingewikkelder dan alleen maar naar de ingrediënten kijken, als het aan Dr. Zein Obagi ligt. Hij is ervan overtuigd dat het gebruik van een moisturizer er juist voor zorgt dat er rimpels ontstaan in het gezicht. Hij verkondigd op menig congres dat vocht inbrengende crèmes een ramp zijn voor de huid en zorgen voor huidveroudering i.p.v. de beloofde huidverbetering. Na het aanbrengen van een crème communiceren de bovenste huidcellen naar de diepere huidlagen dat de huid voldoende gehydrateerd is, de hydratatie wordt hierdoor verstoord.  Volgens hem zorgt het dagelijks aanbrengen van een crème ervoor dat de huid als het ware “lui” wordt in het hydrateren, waardoor de huid juist uitdroogt. Het lijkt een beetje op de bekende verslaving aan lippen balsem.

Volgens Dr. Rachel Echel, cosmetisch dermatoloog, is het geen toeval dat bij een recente survey 70% van de vrouwen aangaf een droge huid te hebben en dat er een toename is in aandoeningen zoals acne en rosacea. Zij stelt dat de meeste crèmes een uitdrogend effect op de huid hebben, de talgproductie wordt hierdoor langzaam verstoord.

Het geheim van huidverbetering zit, volgens Dr. Echel, in het constant stimuleren van de huid, zodat deze actief blijft. Een veel gebruikt ingrediënt in crèmes is retinol, welke al langer  bekend staat om de huidverbeterende werking.  Er zijn uiteraard meerdere ingrediënten met deze eigenschappen, het stimuleren van de cel vernieuwing blijkt essentieel voor het bereiken van een mooi resultaat.

Daarnaast bevatten bepaalde crèmes een hoge concentratie uitdrogende ingrediënten (zoals alcohol), zelfs crèmes die claimen “vocht inbrengend” te zijn.  Hierdoor gaat de consument steeds meer smeren (zonder effect), de fabrikanten profiteren daar uiteindelijk van. Hier is een lijstje met welke soorten alcohol een uitdrogend effect op de huid kunnen hebben:

  • Ethanol/ethyl alcohol
  • Alcohol denat.
  • Isopropyl alcohol/isopropanol
  • Cetyl alcohol
  • Stearyl alcohol
  • Cetearyl alcohol

Wat kunnen we nu leren van deze informatie? Dat een crème goed werkt als het de cel vernieuwing stimuleert, let hierbij op de ingrediënten en doe hier indien nodig zelf onderzoek naar.  Het is niet goed voor de huid als er veel alcohol in een crème zit, dit werkt uitdrogend. Het is goed om de huid te exfoliëren, dat kan bijvoorbeeld met een scrub of peeling. Een mooie test om de huid te controleren op een smeerverslaving is een keer een dag je crème niet te gebruiken, is de huid nu ineens heel droog en trekkerig? Met een diepte peeling zou de balans eventueel weer hersteld kunnen worden.

Wat is dan het verschil tussen een goedkope en een dure crème? Daar ga ik in het volgende Skin Facts blog iets over schrijven!

Warme groet,

Manon Plokker, Huidtherapeut


Helaas verschijnen ze naar mate we ouder worden: rimpels. Ik zie er ook steeds meer als ik in de spiegel kijk. De lijntjes rond mijn ogen kan ik wel waarderen, ze vertellen het verhaal van alle glimlachen. De overige rimpels die langzaam verschijnen hebben een andere functie, ze motiveren me in mijn zoektocht: wat is de beste aanpak om huidveroudering tegen te gaan?

Wat kan je zelf doen aan die eerste fijne lijntjes naast de bekende botox en fillers? Ik ben inmiddels al een aantal jaar aan het experimenteren op diverse vlakken en wil mijn bevindingen graag met jullie delen.

Water

Water, water, water, water. Is het nog niet duidelijk? Drink Water! De berichten over de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid verschillen, maar ik merk dat 2 x daags mijn bidon van 0,8 liter opdrinken werkelijk verschil maakt. Als ik het door de drukte een aantal dagen vergeet zie ik mijn huid droger worden en dus ook de fijne lijntjes meer zichtbaar worden. Je huid is een orgaan en krijgt helaas als eerste minder vocht bij een tekort in het lichaam. Voor meer informatie over water drinken, klik hier.

Appelazijn

Dit wondermiddel staat bovenaan mijn lijstje, ik heb er al eerder een blog aan gewijd, klik hier. Als je appelazijn met water vermengd, ongeveer 50/50, dan is het een mooie lotion om op de huid aan te brengen. Het zuur in appelazijn zal de PH van de huid herstellen en werkt ook goed op de doorbloeding. Breng het aan op het gezicht met een watje en laat het 5 minuten intrekken, verwijder het daarna met een washandje. Je gezicht zal strakker en gladder voelen. Wel lekker insmeren met een crème daarna! Ik gebruik de appelazijn zelf 3 x per week, het is een kwestie van zelf aanvoelen wat prettig is voor jouw huid.

Vitamine C

Vitamine C is echt een perfect supplement om elke dag in te nemen. Het heeft zoveel verschillende positieve werkingen, maar weinig mensen weten dat het ook actief is bij de vorming van collageen. Cosmetische sterren als Robert Schumacher en Connie Breukhoven slaan geen dag over zonder een flinke dosis vitamine C. Meer weten? Klik hier.

Reinigen & Smeren

Dit is ook al zo’n oude bekende, maar een die toch werkelijk verschil maakt. Probeer elke dag je gezicht te reinigen, waar je dat mee doet is een persoonlijke keuze. Ik reinig zelf eerst met een lotion en/of met een milde face wash (daarna de appelazijn natuurlijk). Gebruik daarnaast een crème die goed past bij je huidconditie. Ik kan zelf vrij snel een droge huid hebben, dus voor mij is een vettige crème ideaal. Ik gebruik ook echt een dag – en een nachtcrème, omdat deze voor mij beide een ander doel hebben. ’s Nachts voedend en overdag beschermend. Toen ik begon met dit consequent te doen zag ik een zeer duidelijke verandering in de huidstructuur, deze werd zachter en gladder.

Daarnaast merk ik zelf ook dat mijn huid er beter uitziet als ik veel sport, de verbeterde doorbloeding heeft ook zijn weerslag op de huid. Daarnaast is gezond eten een belangrijke factor om er ook gezond uit te zien, en vergeet vooral niet om voldoende te slapen!! Om dit blog niet te lang te maken heb ik de (in mijn ogen) belangrijkste opgenoemd.

 

Warme groet,

Manon Plokker, huidtherapeut


Vanavond is de eerste aflevering van het programma “In de kreukels” gepresenteerd door Sophie Hilbrand. De reden voor het programma is het taboe dat nog steeds rust omtrent botox en injectables, maar is dit ook zo? Rust er niet een taboe op alles omtrent de schoonheid van de vrouw?

Al zo lang ik me kan herinneren vertellen maar weinig vrouwen wat ze daadwerkelijk uitspoken om er slank en stralend uit te zien. Actrices die 6 dagen in de week 2 uur in de sportschool zweten onder een strikt dieet regime, zeggen rustig in interviews dat ze pizza en hamburgers eten. Dichter bij huis zie ik vriendinnen ook zonder blikken of blozen tegen elkaar liegen. Grijze haren die worden geverfd, een permanentje voor meer volume, hair extensions, botox, liposuctie, borstvergrotingen en de lijst gaat maar door. Je kan denken: wat maakt het uit, onschuldig?

We hebben inmiddels een onmogelijk schoonheidsideaal gecreëerd, haalbaar voor slechts een klein percentage van de wereldbevolking. Ik zal eerlijk toegeven dat het ook mij heeft beïnvloed. Hoe kan je niet geraakt worden door al die onrealistische photoshop beelden die constant op je netvlies geprojecteerd worden? De dosis zelfvertrouwen die nodig is om je daartegen te wapenen heb ik niet altijd beschikbaar. Ondanks dat er een aantal reclame campagnes zijn die de “echte” vrouw omarmen, kiest het merendeel van de media toch liever voor de minder realistische versie.

Waarom we dan tegen elkaar liegen of ons schamen is interessant. Ik betrap mezelf er ook vaak op dat ik soms flink kritisch naar andere vrouwen kan kijken. Wat doen we elkaar aan?                   Dit geweldige schoonheidsideaal zorgt er niet alleen voor dat we zelf bepaalde gedragingen ontwikkelen, het zorgt er ook voor dat we elkaar controleren. We zullen niet de jarenlange conditionering van het huidige schoonheidsideaal ineens kunnen verwerpen. Maar misschien helpt het als we eerlijker zijn naar elkaar?  Zou het delen van onze onzekerheden niet een bron van kracht kunnen worden?

Zoals met alles is het belangrijk balans te creëren. Als jij je fijner voelt als je fronsrimpel minder zichtbaar is dan moet je vooral botox nemen. Verf die grijze haren als ze je irriteren, neem die borstvergroting als het je dwarszit. Met de behandelingen is niets mis in mijn optiek, het is fijn dat er zoveel mogelijkheden zijn in mijn vakgebied.

Het werkelijke taboe heerst wellicht niet rondom botox of injectables, maar op ons zelfbeeld en de manier hoe we daardoor naar de wereld kijken?

Ik ga kijken straks en ben benieuwd. Elk stukje aandacht op dit onderwerp is goed om het bewustzijn te vergroten en de discussie op te laaien!

Hartelijke groet,

Manon Plokker, huidtherapeut


Of je het nu zelf hebt of bezig bent het te voorkomen, er zijn er een aantal dingen die elke vrouw moet weten over cellulite! In de jungle van mythen en meningen is er een hoop slechte informatie over het ontstaan en de behandeling van cellulite. Wij hebben de belangrijkste 10 feiten voor u geselecteerd:

  1. Alle vrouwen kunnen cellulite krijgen, er zijn verschillende factoren die het ontstaan kunnen beïnvloeden: slechte voeding, een trage stofwisseling, gebrek aan lichaamsbeweging, hormonale veranderingen, uitdroging, vetpercentage, de dikte van je huid en erfelijke factoren.
  2. Cellulite betekent niet automatisch dat je te zwaar bent, het kan door een heleboel factoren ontstaan. (zie punt 1)
  3. Er is niet slechts één type cellulite: firma cellulitis lijkt op de bekende sinaasappelhuid, oedemateuze cellulitis wordt veroorzaakt door vochtophoping en ligt echt op de huid, fibrotische cellulitis is hard en compact.
  4. Het is erfelijk! Als iemand in uw familie cellulite heeft dan is de kans groot dat u het ook krijgt.
  5. Het kan overal op het lichaam voorkomen, vooral in gebieden waar weinig bloedcirculatie is, dagelijkse beweging kan de cellulite in sommige gevallen doen verminderen.
  6. Sport eerst voordat u een cellulite crème aanbrengt, de doorbloeding is dan gestimuleerd en de crème zal een diepere werking hebben.
  7. Sommige ingrediënten helpen echt! Centella asiatica is een belangrijk ingrediënt in veel cellulitis crèmes, het helpt om de elasticiteit van de huid te herstellen. Ginkgo Biloba is een krachtige antioxidant die effectief vetcellen onder het huidoppervlak oxideert, tevens bevordert het de bloedsomloop. Methylnicotinaat helpt het weefsel om vloeistoffen af te voeren.
  8. Scrubben & Masseren! Probeer dagelijks onder de douche met zachte roterende bewegingen richting het hart de doorbloeding te stimuleren. Dit kan met de hand, of met een zachte borstel of scrubhandschoen. Zorg dat het gebied goed rood wordt, kijk wel uit met het beschadigen van de huid.
  9. U kunt zelf actie ondernemen om het te voorkomen, schrap deze middelen van uw boodschappenlijstje: bewerkte voedingsmiddelen, kunstmatige zoetstoffen/chemicaliën, zuivel en producten met veel suiker. Deze dragen allemaal bij aan het ontwikkelen van de gevreesde cellulite!
  10. Een mooi jurkje, maar onzeker over uw benen? Camoufleer uw cellulite met behulp van een beetje zelfbruiner, dit kan echt wonderen doen!

Hartelijke groet,

Manon Plokker, huidtherapeut


De aanbiedingen vliegen je (spreekwoordelijk) om de oren de laatste tijd. Botox behandelingen lijken bij grote, commerciële aanbieders steeds goedkoper te kunnen. Vanuit het Ministerie van Volksgezondheid en de NVCG (Nederlandse Vereniging van Cosmetische Geneeskunde) worden er grote vraagtekens gezet bij deze trend. Zou je medische behandelingen wel zo mogen aanbieden? Hoe zit het met de kwaliteit en veiligheid?

Er doen veel “wild west verhalen” de ronde in de cosmetische wereld. Stunt aanbieders zouden speciale goedkope (minder goede) botox importeren vanuit China. Daarnaast zouden net afgestudeerde artsen, met nagenoeg geen ervaring, worden ingezet om cliënten te prikken. Volgens sommigen kan de botox ook verdund worden, waardoor deze minder goed werkt. Hoeveel waarheid er schuilt in deze geruchten kan ik niet beoordelen, maar landelijk heeft het behoorlijk wat tumult veroorzaakt.

Cosmetisch artsen aangesloten bij de NVCG hebben recent met elkaar afgesproken dat er niet meer op prijs gestunt mag worden met botox- en filler behandelingen. Acties die primair op korting gericht zijn, worden niet meer toegestaan. ,,Het overgrote deel van onze leden staat hier volledig achter. Een paar zijn uit de vereniging gestapt omdat ze het er niet mee eens zijn. Met de strengere regels krijgen consumenten betere bescherming tegen impulsbehandelingen en malafide praktijken’’, zegt Catharina Meijer, voorzitter van de NVCG.

Het ministerie van Volksgezondheid is ook bezig met strengere regelgeving voor cosmetische chirurgie. ,,Wij zien het als een taak van de overheid maar ook voor onszelf om mensen goed te informeren over behandelingen en de risico’s die eraan verbonden zijn’’, zegt Meijer. ,,Maar mensen moeten natuurlijk ook zelf blijven nadenken. Iedereen moet in alle rust een afweging kunnen maken, en niet door prijzen, acties of misleiding worden overgehaald om overhaast een cosmetische behandeling te ondergaan.’’

Het is aan te raden goed onderzoek te doen wanneer u een behandeling overweegt. In een persoonlijk consult kunt u dan rustig alle vragen stellen die u bent tegen gekomen. Laat u ook alleen behandelen door een cosmetisch arts die aangesloten is bij de NVCG. Dan weet u zeker dat de kwaliteit van de arts en de behandeling getoetst wordt.

Hartelijke groet,

Manon Plokker, huidtherapeut


Het is weer bijna weekend! Heerlijk! Eindelijk even geen drukke werkdagen dus kans om slaap in te halen…. Maar kan dit eigenlijk wel? De gevolgen van slaaptekort (prikkelbaar, chagrijnig) zijn snel verdwenen zodra je wat langer slaapt in de vakantie of in het weekend, maar de gevolgen op lange termijn niet.

Slapen is één van de belangrijkste levensbehoeften van de mens en net zo belangrijk als goede voeding en beweging. Maar een goede nachtrust is in de huidige 24-uurssamenleving een hele opgave. Hoeveel slaap je nodig hebt is voor ieder mens anders. Leeftijd speelt hierbij een belangrijke rol; jongeren hebben veel meer slaap nodig dan volwassenen. Voor volwassenen ligt het gemiddelde rond de 7 a 8 uur per nacht. Als je direct in slaap valt wanneer je hoofd het kussen raakt, slaap je te weinig. Normaal is dat je ongeveer 15 minuten nodig hebt om in slaap te vallen.

Wanneer je systematisch minder slaapt dan 6 uur per nacht, heeft dit nadelige gevolgen voor je gezondheid. Een onregelmatig slaappatroon met chronisch te weinig slaap verzwakt het immuunsysteem, verhoogd het risico op hersenbloedingen, hartaanvallen en suikerziekte en brengt onomkeerbare schade toe aan de hersenen. Daarnaast heeft het ook een nadelig effect op de huid en de uitstraling, denk aan wallen en/of een doffe kleur. Je kunt een chronisch slaap tekort niet zomaar inhalen. Alleen in de weekenden of vakanties lekker uitslapen is niet voldoende, het is belangrijk om consequent slaaptekort te voorkomen. Dus, vroeger naar bed en heerlijk uitgerust en stralend de lente in!


Definitieve haarverwijdering is een veelgevraagde, populaire behandeling. Er zijn een heleboel methodes en apparaten op de markt, waarvan IPL en LASER de bekendste zijn. IPL en LASER zijn beide vormen van lichttherapie en worden hierdoor vaak met elkaar verward, maar er is een groot verschil in werking en toepassingen.

IPL = Intense Pulsed Light

LASER= Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation

Bij definitieve haarverwijdering met IPL en LASER wordt lichtenergie omgezet in warmte om daarmee een haarzakje kapot te maken. LASER werkt met licht van één golflengte, dit wordt ook wel coherent licht genoemd. Bij IPL wordt gebruik gemaakt van een geheel spectrum aan golflengtes (diffuus licht), met gebruik van filters worden bij IPL de golflengtes geselecteerd. LASER zendt dus een dunne, zeer krachtige lichtstraal door het oppervlakte van de huid heen, waar IPL de lichtenergie gepulseerd en verspreid afgeeft. Het noodzakelijke energieniveau is bij IPL veel lager dan bij LASER, hierdoor is de behandeling aanzienlijk veiliger. Het omliggende weefsel wordt op die manier minder belast en de kans op complicaties tot een minimum beperkt. Door de krachtige straal van de LASER wordt deze methode bijvoorbeeld (naast definitieve haarverwijdering) veelal ingezet bij operaties en behandelingen waarbij dieper in de huid en het omringend weefsel wordt gewerkt.

Er komen steeds meer thuishulp apparaten op de markt, die beloven hetzelfde te doen als een IPL of LASER behandeling. Vaak is het resultaat van deze apparaten teleurstellend en dit komt voornamelijk door de temperatuur. Om effectief een haarzakje te vernietigen moet een temperatuur van 70ºC bereikt worden, hierdoor raken de haarstamcellen onherstelbaar beschadigd. Om dit veilig en gecontroleerd op te wekken is een geavanceerde techniek nodig. Tevens is er altijd een kans op complicaties en is een minimale kennis van natuurkunde een vereiste om veilig te kunnen werken: naar de huidtherapeut dus!

 

www.huidkliniekhilversum.nl

 


Nog heel even doorzetten en de lente gaat zich alweer laten zien. Die laatste paar weken van de winter kunnen voor mij persoonlijk niet snel genoeg voorbij gaan. Elk seizoen heeft zijn charme maar geen overgang zo fijn als die van de winter naar de lente! Naar buiten gaan, de eerste warme zonnestralen, de natuur die kleurt en vooral de tijd om jezelf weer te laten zien. Hier in de kliniek zijn we ook al bezig met de lente maar hoe maak je jezelf nu helemaal “spring-ready”?

Scrubben, scrubben en nog eens scrubben! Na het vele binnen zitten in de wintermaanden mogen alle dode huidcellen goed verwijderd worden. Scrubben kan 1 maal per week met een crème, een handschoen of borstel. Kies een product dat qua geur en textuur bij je past. Na het scrubben is het heerlijk jezelf in te smeren met een bodybutter of olie.

Gebruik niet hetzelfde scrubmiddel voor zowel het lichaam als het gezicht, zeker niet als je een gevoelige huid hebt. Voor het gezicht adviseren wij liever een milde peeling gevolgd door een masker.

Hydrateren! Water drinken is super belangrijk (eigenlijk altijd) en nu wellicht een goed moment om dit elke dag bewust te gaan doen. Door water te drinken verwijder je afvalstoffen uit je systeem, daarnaast heeft het een gunstig effect op je huid. Het beste moment om water te drinken is aan het begin van de dag. Probeer eens voor je ontbijt water te drinken, begin met 1 glas en probeer elke keer een beetje meer te nemen. Klik hier voor meer informatie over water drinken.

hardlopenSporten! Is het goede voornemen om te gaan hardlopen of te gaan sporten ergens halverwege januari gestrand? Geen zorgen want NU is een excellente tijd om het weer op te pakken. Trek die sportkleding aan en ga ervoor, al je harde werken kan zich nog belonen als de bikini of zwembroek weer uit de kast moet straks.

Sporten zorgt (o.a.) voor een goede doorbloeding, die samen met het water drinken en scrubben resulteert in een heerlijke zachte huid.

En: trakteer jezelf eens op een beauty behandeling om de huid te laten reinigen zodat je weet dat je goed voor de dag komt als de eerste zonnestralen op je gezicht vallen.

Warme groet,

Manon Plokker, huidtherapeut


Onze huid bestaat uit drie verschillende lagen; de opperhuid, de lederhuid en het onderhuids bindweefsel. Het onderhuids bindweefsel bestaat voor ongeveer 70 % uit collageen, de veelbesproken stof die verantwoordelijk is voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. Onze huid blijft jong, stevig en soepel als het lichaam voldoende collageen aanmaakt. Bij jonge mensen is dit vaak geen enkel probleem, maar al na het 25e levensjaar neemt de collageenproductie af. Hierdoor veroudert de huid, wordt deze slapper en ontstaan er langzaam rimpels.

huid

Veel mensen willen na hun 25ste levensjaar zorgen dat de huid er fris en strak uit blijft zien. Een mooie effectieve en geheel biologische methode om dit te bereiken is bindweefselmassage. Door middel van bindweefselmassage wordt de collageenproductie gestimuleerd, waardoor de huid z’n stevigheid behoudt of weer terug krijgt. Collageen verhoogt ook de waterbindende capaciteit van de huid, er wordt dus meer vocht vastgehouden. Hierdoor ziet de huid er voller en strakker uit.

De bindweefselmassage heeft echter nog meer voordelen. Doordat de doorbloeding wordt gestimuleerd, wordt ook de stofwisseling verbetert. Voedingsstoffen komen eerder op de plek van bestemming en afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Daarnaast wordt de huidstructuur verbeterd, de celdeling gestimuleerd en heeft de massage een positieve invloed op de huidweerstand. Bij herhaaldelijk behandelen kan zelfs een structurele huidverbetering optreden.

Om een mooi effect te bereiken raden wij een kuur van 6 behandelingen aan, bindweefselmassage kan wekelijks herhaald worden. Kijk hier een filmpje van Gerdien terwijl ze een bindweefselmassage/fruitzuur behandeling geeft!

Hartelijke groet,

Manon Plokker & Gerdien Zekveld, huidtherapeuten

www.huidkliniekhilversum.nl

 


Er zijn een heleboel manieren om je lichaam gezond en fit te houden. Gezond eten, regelmatig bewegen en voldoende slaap zijn algemeen bekend om hun positieve effect op het lichaam. Een gezonde levensstijl bevordert ook de huidskleur en huidconditie, maar wat minder weten is dat er ook voedingsstoffen zijn die de huid kunnen verbeteren. Voldoende water drinken is een bekende oplossing maar wist je dat vis en walnoten je ook een handje kunnen helpen?

Een mooi voorbeeld voor “skinfood” is voeding met omega-3 vetzuren. Omega-3 vetzuren helpen je celmembranen gezond te houden en verminderen de lichaamseigen productie van infecterende stoffen die huidveroudering veroorzaken. Vis vormt een goede bron van omega-3 zoals sardines, ansjovis, makreel, haring en zalm. Ook rauwe, plantaardige vetten en oliën zoals lijnzaadolie, walnotenolie en kokosolie vormen een goede bron. Walnoten bevatten van alle noten de hoogste concentratie omega-3, dus een handjevol in de smoothie of yoghurt is een goede manier om aan je dagelijkse dosis te komen. Een schepje lijnzaad erbij en stralen maar!

Manon Plokker, huidtherapeut

 

hkhFooterLogo

maandag 11:00 – 21:30
dinsdag 09:30 – 21:30
woensdag 12:00 – 21:30
donderdag 09:30 – 21:30
vrijdag 09:30 – 17:00
zaterdag 09:30 – 17:00
zondag 09:30 – 17:00