Bezig met laden...

prevention.jpg

Ondanks dat het weer er nog niet veel van laat zien, is het officieel lente in Nederland! De dagen worden langer en de zon laat zich steeds meer zien. Wist je dat de zonkracht steeds sterker wordt ook als de zon zich niet laat zien? Belangrijk dus om je huid te gaan beschermen, want zo blijft je huid mooi en gezond.

Zonkracht

De zonkracht is afhankelijk van seizoen, tijd van de dag en de hoeveelheid wolken. Hoe hoger de zon staat hoe meer uv-straling de aarde bereikt. Zonkracht wordt in cijfers uitgedrukt. Komend weekend wordt het mooi weer en is de verwachte zonkracht 4. Dit houdt in dat je na 25 minuten onbeschermd in de zon al kan verbranden.

Ultraviolette straling

We kunnen uv-straling opsplitsen in drie verschillende soorten stralingen. UVA, UVB en UVC. UVC is de meest schadelijke variant, maar bereikt de aarde niet omdat deze door de ozonlaag wordt tegengehouden. UVB bereikt wel de aarde en zorgt voor het bruine kleurtje wat je krijgt in de zon en voor vitamine D aanmaak. Echter, bij teveel blootstelling aan deze straling  kan je verbranden en kan UVB huidkanker veroorzaken (lees hier meer). Het grootste gedeelte van de straling die de aarde bereikt bestaat uit UVA. Deze straling gaat voor een groot gedeelte door glas en kleding en veroorzaakt huidveroudering en kan huidkanker veroorzaken.

Sun protection factor (SPF)

Doordat er schadelijke straling in zonlicht zit, is het belangrijk om je te beschermen met een zonnebrandcrème die zowel UVA als UVB filtert. Hoe goed de zonnebrandcrème je beschermd wordt uitgedrukt in SPF. De SPF geeft aan hoe veel keer langer iemand in de zon kan blijven zonder te verbranden bij gebruik van de zonnebrandcrème vergeleken met iemand die geen zonnebrandcrème gebruikt. Wel is het belangrijk te weten dat SPF alleen wat zegt over UVB straling. UVA bescherming moet altijd apart vermeld worden.

De dagcrèmes van Image skincare bevatten naast een hoge UVB en UVA bescherming ook antioxidanten die vrije radicalen filteren. Bovendien zijn de filters op basis van zinkoxide wat een ontstekingsremmende werking heeft. Image skincare heeft verschillende varianten dus voor elke huid is een passende dagcrème te vinden, ook voor de acne huid.

Laat dit weer even een reminder zijn om de huid goed te gaan beschermen deze lente! Wij gaan hier weer flink smeren dit weekend 🙂

Volg ons nu op Instagram en krijg 10% korting op de dagcrèmes van Image skincare.

 

woman-putting-sunscreen-face.jpg

Ik kwam een artikel tegen in de Volkskrant waarin stond dat een nieuw ontwikkelde zelf bruinende crème een toekomstig wapen zou kunnen zijn tegen huidkanker. Het aantal gevallen van huidkanker blijft maar toenemen en de cijfers voor de toekomst zijn alarmerend. Elke nieuwe ontwikkeling op dit vlak is meer dan welkom.

De Amerikanen zijn verantwoordelijk voor het ontwikkelen van dit middel dat het pigment in de huid stimuleert. Het lijkt dus een nieuw wapen tegen huidkanker. Direct op het gezicht smeren, wordt het advies, zodra het middel verkrijgbaar is. Bruin worden zonder zon? Dat is mogelijk, schrijven de Amerikaanse onderzoekers in Cell Reports. Ze ontwikkelden een crème die de aanmaak van pigment in de huid stimuleert, waardoor de natuurlijke bescherming van het lichaam tegen schadelijke uv-stralen verbetert. Het middel vormt daarmee mogelijk een nieuw wapen tegen huidkanker. De crème is nog niet verkrijgbaar, maar Amerikaanse wetenschappers boekten opvallende successen in het laboratorium.

Volgens het Integraal Kankercentrum Nederland (IKNL) steeg het aantal gevallen van huidkanker landelijk van 15 duizend in 1989 naar 53 duizend in 2014. Dat ligt vooral aan het Nederlandse zongedrag, meldt het IKNL in een nieuwsbericht. Pigment beschermt tegen uv-schade – daarom maakt de huid het aan. Als wetenschappers de natuurlijke pigmentproductie een handje helpen, kan dat dus huidkanker voorkomen, schrijven de Amerikaanse onderzoekers. Ook mensen met zonne-allergie of andere zongevoeligheden zijn gebaat bij extra pigment.

De werkzame stof in de crème brengt het laatste deel van pigmentatie reacties kunstmatig op gang. Normaal gesproken veroorzaakt uv-licht een reeks biologische reacties waardoor speciale huidcellen, de melanocyten, het pigment melanine produceren. De Amerikaanse onderzoekers ontwikkelden een stof die de menselijke huid kan binnendringen en het laatste deel van deze reacties kunstmatig op gang brengt. Ze testten dit nieuwe middel eerst op menselijke cellen, vervolgens op muizen en uiteindelijk op een los stukje gezonde mensenhuid. In al deze gevallen werkte het, schrijven ze.

Tamar Nijsten, dermatoloog bij het Erasmus Medisch Centrum, is enthousiast over de publicatie, vooral omdat de uitkomsten direct te vertalen zijn naar patiëntenzorg en preventie. Bovendien is het onderzoek zorgvuldig uitgevoerd, meent Nijsten, omdat naar cellen, muizen én menselijke huid is gekeken. ‘Veel verder dan dit kun je niet komen zonder op mensen te testen.’ Ook Nico Smit, bioanalyticus aan het Leids Universitair Medisch Centrum, vindt het sterk dat de stof op menselijke huid is getest, al plaatst hij wel een kanttekening. Volgens Smit werd de huid weliswaar zichtbaar bruiner, maar hebben de onderzoekers geen metingen gedaan. Daardoor is niet zeker of de huid enkel melanine produceerde of ook pheomelanine, een pigment dat onder meer een rode haarkleur veroorzaakt en minder bescherming biedt tegen uv-straling.

Nijsten benadrukt hoe belangrijk het is dat de nieuwe stof direct op de huid aan te brengen is. Op dit moment is het hormoon alfa-MSH, dat ook pigmentproductie stimuleert, verkrijgbaar in de vorm van supplementen en spuitjes, vertelt hij. Dit hormoon heeft echter veel bijwerkingen, waaronder een verhoogd libido en een verhoogde kans op melanomen, een vorm van huidkanker. Door een stof plaatselijk aan te brengen, kun je veel beter doseren, waardoor er minder bijwerkingen ontstaan. ’60 procent van de huidkanker zit in het gezicht. Je kunt eventueel dus zeggen: ik smeer alleen mijn gezicht in met deze stof.’

Ik ben benieuwd naar de toekomst!

Met zonnige groet,

Manon Plokker, huidtherapeut

vine-vera-are-you-wearing-the-right-sun-protection-kids.jpg

De zon schijnt weer volop en ik krijg veel vragen in de kliniek over  UV-bescherming. Vooral ouders vinden het lastig wat nu een goede manier is om hun kinderen te beschermen, welke factor etc. Teveel bescherming kan er namelijk ook voor zorgen dat er geen pigment wordt opgebouwd in de huid, dit kan weer meer risico geven op huidkanker. De berichten zijn, zoals bij alles tegenwoordig lijkt het (?), best tegenstrijdig. Goed dus dat het Huidfonds met een nieuw initiatief komt, deze zet met een nieuwe campagne aan tot het smeren van antizonnebrandmiddelen bij kinderen. Het speciale project ‘Betere UV-bescherming bij kinderen om huidkanker te voorkomen’ komt echt als geroepen met alle zonuren van dit voorjaar.

Huidkanker is de meest voorkomende en snelst toenemende vorm van kanker in Nederland en kan worden voorkomen door de huid goed te beschermen tegen overmatige UV-straling. Zonblootstelling bij kinderen (tot 15 jaar), verhoogt de kans om op latere leeftijd huidkanker te krijgen. Wanneer iemand in zijn of haar leven vaker verbrandt door de zon, neemt de kans op huidkanker aanzienlijk toe. Met goede voorlichting en maatregelen (zoals je huid insmeren, UV-werende kleding dragen en uit de zon blijven) zijn bepaalde vormen van huidkanker te voorkomen. “En het geven van goede voorlichting kan beter, vinden wij bij Huidfonds. Deze gedachten zijn de basis van ons project ‘Betere UV-bescherming bij kinderen om huidkanker te voorkomen”, vertelt Jantine van ’t Klooster, directeur-bestuurder van Huidfonds.

“Uit praktijkgericht vooronderzoek, dat we hebben uitgevoerd bij tien kinderdagverblijven in de Randstad, blijkt dat jonge kinderen helaas lang niet altijd goed genoeg worden beschermd tegen de zon”, toont Jantine. De richtlijnen en protocollen van de kinderdagverblijven op dit gebied richten zich voornamelijk op het insmeren van de kinderen en het ontwijken van de zon tussen 12:00 en 15:00 uur. Er wordt door 64,3% van de kinderdagverblijven nog te weinig gedaan aan voorlichtende activiteiten bij de kinderen van 0 tot 4 jaar en hun ouders/ verzorgers. “Daarom willen wij bij ouders/verzorgers van kinderen van 0 tot 4 jaar, kinderen vanaf circa 2 jaar en bij pedagogisch medewerkers op kinderdagverblijven de kennis over huidkanker en het belang van goede zonbescherming vergroten. Ook geven we voorlichting over de manieren waarop je jezelf of je kind tegen de zon kunt beschermen.”

De eerste stap van Huidfonds is het inventariseren wat ouders verzorgers en pedagogisch medewerkers op kinderdagverblijven al weten over huidkanker en zonbescherming. Huidfonds ontwikkelt voorlichtingsmateriaal en test dit op kleine schaal. “Daarbij kijken we of hun kennis is toegenomen en of de houding veranderd is. Daarnaast inventariseren we hoe kinderen van 2 tot 4 jaar het beste voorgelicht kunnen worden. Vervolgens willen we het voorlichtingsmateriaal landelijk verspreiden en de publiciteit opzoeken”, beschrijft Jantine.

Een mooi initiatief, voor meer informatie klik hier.

Warme groet,

Manon Plokker, huidtherapeut


Het was recent weer in het nieuws: huidkanker. Het is eigenlijk oud nieuws in een nieuw jasje, maar het is zo belangrijk om landelijk bewustzijn te creëren. De zon is fijn en gezond, maar ook een hele sterke krachtbron waar we allemaal verstandig mee om moeten gaan.

 

Steeds meer onderzoeken laten een forse stijging zien in het aantal gevallen van huidkanker.     De stijging heeft volgens het Koningin Wilhelmina Fonds voor Kankerbestrijding (KWF) te maken met veelvuldig zonnebaden, zonnebankgebruik en de toename van zonvakanties. Vroeger was een bestemming naar de zon niet voor iedereen bereikbaar, maar dat is al jaren niet meer zo. Ook het “gezonde” bruine kleurtje van de zonnebank is volgens dermatologen veel schadelijker dan we voorheen dachten. Er wordt al gesproken van een epidemie en de cijfers zijn best alarmerend: meer dan 1 op de 6 Nederlanders krijgt voor het 85ste levensjaar een vorm van huidkanker. Als de ziekte vroegtijdig ontdekt wordt is de kans op overleving hoog, maar als de ziekte in een vergevorderd stadium ontdekt wordt kunnen de overlevingspercentages bij bepaalde vormen van huidkanker drastisch dalen.

We moeten dus uitkijken in de zon, maar wat houdt dit precies in? De waarschuwing geldt niet even zwaar voor elk huidtype, vooral huidtype 1 & 2 behoren tot de risicogroepen. Hieronder een plaatje van de verschillende huidtypes.

fitzpatrick_scale

De lichtere huidtypes hebben dus een hoger risico omdat er minder pigment (kleur) aanwezig is in de huid. Pigment beschermt de huid tegen UV straling, vandaar ook dat je huid een kleurtje krijgt na contact met de zon. Dit is ook waar de verwarring kan ontstaan, moet je dan juist in de zon gaan of er helemaal uitblijven? Uit onderzoeken is gebleken dat wanneer je volledig uit de zon blijft het risico op huidkanker juist toeneemt, je huid krijgt zo niet de kans om pigment op te bouwen. Dit proces begint al in de jongere jaren. Het antwoord is zoals met veel dingen in het leven: balans. Ga bewust in de zon om een kleurtje op te bouwen en voor je vitamine D shot, maar bescherm de huid goed en doe alles met mate. Een zonverbranding is zeer schadelijk, en verhoogt elke keer het risico op het ontstaan van huidkanker op latere leeftijd.

Hoe zit het dan met zonbescherming en een hoge beschermingsfactor? Dit is ook een onderwerp waar veel verwarring over bestaat. Als huidtherapeut denk ik uiteraard aan bescherming, maar ook aan het behouden van een mooie huid. Mijn advies aan zowel huidtype 1 & 2 is als volgt:

Ga je na een winter (zonder zon) voor het eerst weer de zon in? Smeer factor 50 op je gezicht en hals, gebruik factor 30 voor je lichaam. Doe dit voor 3/4 dagen zodat je huid kan wennen en je ziet dat er een kleurtje ontstaat. Vervolg daarna met factor 30 voor je gezicht en gebruik rond de factor 20 voor je lichaam. Je huid zal na 2 uur de UV filter langzaam gaan afbreken, herhaal het smeren dus om de paar uur. Het regelmatig smeren voorkomt ook uitdroging.

Ik ga zelf de eerste paar dagen in de ochtend, als de zon nog niet op zijn sterkst is, 15 minuten met mijn gehele lijf in de zon zonder bescherming. Daarna ga ik eruit en vervolgens smeer ik alles in. Ik bouw dit dan langzaam op, bij de 4de dag ga ik er 20 minuten in, op de 7de dag 30 minuten. (30 minuten is mijn max)

Ga ook de eerste dagen niet direct 8 uur lang in de zon liggen, maar geef je huid te tijd om te wennen. Je kunt ook heerlijk op het strand liggen met een licht tuniekje of sjaal en een leuk hoedje! UV straling speelt ook een grote rol bij het ontstaan van rimpels en pigmentvlekken (huid veroudering), dus naast dat je veilig bezig bent heb je er later ook profijt van!

Ik begrijp echt dat veel mensen lekker bruin terug willen komen van de vakantie, en dit kan ook. Bij het langzaam (veilig) opbouwen heb je iets meer geduld nodig, maar ook dan kan je een mooie kleur bereiken en behouden!

Zonnige groet,

Manon Plokker, huidtherapeut


De zon schijnt volop! Heerlijk!

Maar naast een goed humeur, vitamine D en een vrolijke wereld kunnen zonnestralen ook schadelijk zijn voor de huid. De zon is zonder twijfel de grootste boosdoener waar het gaat om huidveroudering en pigmentvlekken. Helaas kunnen UV stralen ook huidkanker veroorzaken, reden genoeg om jezelf goed te verzorgen en beschermen dus!

Welke acties kan je zelf ondernemen om verstandig te zonnen?

  1. Koop een zonnebrandcrème met UVA en UVB bescherming. Vroeger ging het voornamelijk om de UVB stralen, deze zorgen voor de zonverbranding. Tegenwoordig is bekend dat ook UVA stralen schadelijk kunnen zijn.
  2. Smeer jezelf goed in op zonnige dagen (ook als je in de schaduw zit) en gebruik een factor die bij je huidtype past. Heb je een witte huid en verbrand je snel, begin dan met factor 50. Heb je na een aantal dagen een kleurtje opgebouwd dan kan je over op de factor 30. Voor meer informatie over welke factor bij je past staat hieronder een tabel.
  3. Smeer jezelf elke 2 uur opnieuw in, je huid breekt de zonnefilter namelijk langzaam af. Smeer ook voldoende crème, zo’n 30 ml per keer.
  4. Ga met je witte winterhuid niet direct een volledige dag in de zon bakken, probeer het langzaam op te bouwen.
  5. Las tussen 11:00 en 14:00 een pauze in, op dit tijdstip is de straling het hoogst.
  6. Drink voldoende water!
Huidtype 1
(zeer licht huidtype, verbrandt snel, bruint nooit)
 Factor 30/50
Huidtype 2
(licht huidtype, verbrandt vrij snel, bruint langzaam)
Factor 30/50
Huidtype 3
(vrij licht huidtype, verbrandt niet snel, wordt makkelijk bruin)
Factor 20/15
Huidtype 4
(iets getint huidtype, verbrandt (vrijwel) nooit, bruint snel)
Factor 10/15
Kinderen tot 16 jaar ongeacht het huidtype Factor 30/50

fitzpatrick_scale

Denk dus goed na over de bescherming van je huid, maar ga ook vooral genieten van het warme weer  🙂

Zonnige groet,

Manon Plokker, huidtherapeut

 

 

 


De discussie over zonnebanken laait deze week weer op. Mensen vragen zich nog steeds af of zonnebanken werkelijk gevaarlijk is? Dit is opmerkelijk aangezien al in 1992 het Internationale Agentschap voor Kankeronderzoek (IARC) zonnebanken en gezichtsbruiners als “waarschijnlijk kankerverwekkend” omschreef. In 2009 werd het verband tussen zonnebanken en huidkanker al overtuigend aangetoond in een aantal wetenschappelijke onderzoeken. Wetenschappers ontdekten onder meer dat het risico op melanoom, de dodelijkste variant van huidkanker, met 75 procent toeneemt bij mensen die voor hun dertigste geregeld naar de zonnebank gaan. De WHO heeft destijds (2009) zonnebanken al geclassificeerd als even gevaarlijk als asbest en roken.

In navolging op deze onderzoeken besloot het Duitse parlement dat jongeren onder de 18 jaar niet meer naar de zonnestudio mogen. Dermatologen wereldwijd reageerden positief op deze maatregel, en in Nederland (en omringende landen) geldt nu dezelfde regelgeving. Helaas blijkt uit onderzoeken dat dit in de praktijk anders werkt. In Denemarken gaf 50% van de ondervraagde meisjes tussen de 14 en 18 jaar aan regelmatig te zonnebanken. Zou dit in ons land anders zijn? In Australië zijn binnenkort zonnebanken verboden, op deze manier hoopt de regering het aantal gevallen van huidkanker te verminderen. De gevaren van huidkanker worden nog altijd veel onderschat. In Nederland sterven er net zoveel mensen aan huidkanker als in het verkeer. 1 op de 6 Nederlanders krijgt huidkanker, en dit zal alleen maar gaan stijgen.

Zonnebanken zijn in principe net zo gevaarlijk als de zonnestralen buiten. Vooral de combinatie van beide zou het risico op huidkanker verhogen. UV stralen kunnen de huid beschadigen, dus goede bescherming en verstandig zongedrag zijn zeer belangrijk. Er valt nog veel winst te behalen op het gebied van voorlichting op dit vlak. Dat zonnebanken extra risico’s met zich meebrengen mag duidelijk zijn.

Groet,

Manon Plokker, huidtherapeut

 


De lentezon laat zich weer zien, de vogeltjes fluiten en de wereld bloeit langzaam op. Het is voor mij elk jaar een nieuw cadeau als de zomer in aantocht is. Het leven kan zich weer verplaatsen van binnen naar buiten, de tuin, een balkon etc. Naast dat de zon heel gezond is en vaak ook goed voor je humeur, kunnen ultraviolette stralen helaas ook schadelijk zijn. De stralen hebben geen gunstig effect op de huid-veroudering en pigmentvorming, veelvuldige zonbeschadiging kan zelfs huidkanker veroorzaken. In ons land krijgen steeds meer mensen te maken met deze ziekte, vooral omdat we hier niet gewend zijn aan de zon en vaker en verder op zonvakanties gaan.

Steeds meer onderzoeken laten een forse stijging zien in de incidentie van huidkanker. De stijging heeft volgens het KWF vermoedelijk te maken met veelvuldig zonnebaden, zonnebankgebruik en de toename van zonvakanties. Sommige dermatologen spreken al van een epidemie en de cijfers zijn alarmerend, meer dan 1 op de 6 Nederlanders krijgt voor het 85ste levensjaar een vorm van huidkanker. Als de ziekte vroegtijdig ontdekt wordt is de kans op overleving hoog, echter als de ziekte in een vergevorderd stadium ontdekt wordt kunnen de overlevingspercentages bij bepaalde vormen van huidkanker drastisch dalen. Er zijn meer dan vijftig verschillende vormen van huidkanker, die kunnen worden onderverdeeld in non-melanoma huidkanker en melanoom. Er een sterke relatie tussen zongedrag en het ontstaan van huidkanker. Zonbeschadigingen op jongere leeftijd kunnen het ontstaan van huidkanker op latere leeftijd bevorderen. Bescherming tijdens het zonnen is dus zeer belangrijk, vooral voor de risicogroepen huidtype 1 en 2 (zie afbeelding). Nederland bestaat voor 39% uit inwoners met huidtype 1 & 2!

fitzpatrick_scale

Daarom is het zo belangrijk om de huid goed te beschermen, zeker nu de zon weer gaat schijnen. De lentezon is fel op de huid, die net uit de donkere winter komt. Smeer jezelf daarom goed in als je langer dan een half uur in de zon gaat zitten. Gebruik minimaal factor 30!

Warme groet,

Manon Plokker, huidtherapeut

hkhFooterLogo

Maandag 09:30 – 22:00
Dinsdag 09:30 – 22:00
Woensdag 09:30 – 22:00
Donderdag 09:30 – 22:00
Vrijdag 09:30 – 18:00
Zaterdag 09:00 – 17:00