Bezig met laden...

prevention.jpg

Ondanks dat het weer er nog niet veel van laat zien, is het officieel lente in Nederland! De dagen worden langer en de zon laat zich steeds meer zien. Wist je dat de zonkracht steeds sterker wordt ook als de zon zich niet laat zien? Belangrijk dus om je huid te gaan beschermen, want zo blijft je huid mooi en gezond.

Zonkracht

De zonkracht is afhankelijk van seizoen, tijd van de dag en de hoeveelheid wolken. Hoe hoger de zon staat hoe meer uv-straling de aarde bereikt. Zonkracht wordt in cijfers uitgedrukt. Komend weekend wordt het mooi weer en is de verwachte zonkracht 4. Dit houdt in dat je na 25 minuten onbeschermd in de zon al kan verbranden.

Ultraviolette straling

We kunnen uv-straling opsplitsen in drie verschillende soorten stralingen. UVA, UVB en UVC. UVC is de meest schadelijke variant, maar bereikt de aarde niet omdat deze door de ozonlaag wordt tegengehouden. UVB bereikt wel de aarde en zorgt voor het bruine kleurtje wat je krijgt in de zon en voor vitamine D aanmaak. Echter, bij teveel blootstelling aan deze straling  kan je verbranden en kan UVB huidkanker veroorzaken (lees hier meer). Het grootste gedeelte van de straling die de aarde bereikt bestaat uit UVA. Deze straling gaat voor een groot gedeelte door glas en kleding en veroorzaakt huidveroudering en kan huidkanker veroorzaken.

Sun protection factor (SPF)

Doordat er schadelijke straling in zonlicht zit, is het belangrijk om je te beschermen met een zonnebrandcrème die zowel UVA als UVB filtert. Hoe goed de zonnebrandcrème je beschermd wordt uitgedrukt in SPF. De SPF geeft aan hoe veel keer langer iemand in de zon kan blijven zonder te verbranden bij gebruik van de zonnebrandcrème vergeleken met iemand die geen zonnebrandcrème gebruikt. Wel is het belangrijk te weten dat SPF alleen wat zegt over UVB straling. UVA bescherming moet altijd apart vermeld worden.

De dagcrèmes van Image skincare bevatten naast een hoge UVB en UVA bescherming ook antioxidanten die vrije radicalen filteren. Bovendien zijn de filters op basis van zinkoxide wat een ontstekingsremmende werking heeft. Image skincare heeft verschillende varianten dus voor elke huid is een passende dagcrème te vinden, ook voor de acne huid.

Laat dit weer even een reminder zijn om de huid goed te gaan beschermen deze lente! Wij gaan hier weer flink smeren dit weekend 🙂

Volg ons nu op Instagram en krijg 10% korting op de dagcrèmes van Image skincare.

 


De zon schijnt volop! Heerlijk!

Maar naast een goed humeur, vitamine D en een vrolijke wereld kunnen zonnestralen ook schadelijk zijn voor de huid. De zon is zonder twijfel de grootste boosdoener waar het gaat om huidveroudering en pigmentvlekken. Helaas kunnen UV stralen ook huidkanker veroorzaken, reden genoeg om jezelf goed te verzorgen en beschermen dus!

Welke acties kan je zelf ondernemen om verstandig te zonnen?

  1. Koop een zonnebrandcrème met UVA en UVB bescherming. Vroeger ging het voornamelijk om de UVB stralen, deze zorgen voor de zonverbranding. Tegenwoordig is bekend dat ook UVA stralen schadelijk kunnen zijn.
  2. Smeer jezelf goed in op zonnige dagen (ook als je in de schaduw zit) en gebruik een factor die bij je huidtype past. Heb je een witte huid en verbrand je snel, begin dan met factor 50. Heb je na een aantal dagen een kleurtje opgebouwd dan kan je over op de factor 30. Voor meer informatie over welke factor bij je past staat hieronder een tabel.
  3. Smeer jezelf elke 2 uur opnieuw in, je huid breekt de zonnefilter namelijk langzaam af. Smeer ook voldoende crème, zo’n 30 ml per keer.
  4. Ga met je witte winterhuid niet direct een volledige dag in de zon bakken, probeer het langzaam op te bouwen.
  5. Las tussen 11:00 en 14:00 een pauze in, op dit tijdstip is de straling het hoogst.
  6. Drink voldoende water!
Huidtype 1
(zeer licht huidtype, verbrandt snel, bruint nooit)
 Factor 30/50
Huidtype 2
(licht huidtype, verbrandt vrij snel, bruint langzaam)
Factor 30/50
Huidtype 3
(vrij licht huidtype, verbrandt niet snel, wordt makkelijk bruin)
Factor 20/15
Huidtype 4
(iets getint huidtype, verbrandt (vrijwel) nooit, bruint snel)
Factor 10/15
Kinderen tot 16 jaar ongeacht het huidtype Factor 30/50

fitzpatrick_scale

Denk dus goed na over de bescherming van je huid, maar ga ook vooral genieten van het warme weer  🙂

Zonnige groet,

Manon Plokker, huidtherapeut

 

 

 


De discussie over zonnebanken laait deze week weer op. Mensen vragen zich nog steeds af of zonnebanken werkelijk gevaarlijk is? Dit is opmerkelijk aangezien al in 1992 het Internationale Agentschap voor Kankeronderzoek (IARC) zonnebanken en gezichtsbruiners als “waarschijnlijk kankerverwekkend” omschreef. In 2009 werd het verband tussen zonnebanken en huidkanker al overtuigend aangetoond in een aantal wetenschappelijke onderzoeken. Wetenschappers ontdekten onder meer dat het risico op melanoom, de dodelijkste variant van huidkanker, met 75 procent toeneemt bij mensen die voor hun dertigste geregeld naar de zonnebank gaan. De WHO heeft destijds (2009) zonnebanken al geclassificeerd als even gevaarlijk als asbest en roken.

In navolging op deze onderzoeken besloot het Duitse parlement dat jongeren onder de 18 jaar niet meer naar de zonnestudio mogen. Dermatologen wereldwijd reageerden positief op deze maatregel, en in Nederland (en omringende landen) geldt nu dezelfde regelgeving. Helaas blijkt uit onderzoeken dat dit in de praktijk anders werkt. In Denemarken gaf 50% van de ondervraagde meisjes tussen de 14 en 18 jaar aan regelmatig te zonnebanken. Zou dit in ons land anders zijn? In Australië zijn binnenkort zonnebanken verboden, op deze manier hoopt de regering het aantal gevallen van huidkanker te verminderen. De gevaren van huidkanker worden nog altijd veel onderschat. In Nederland sterven er net zoveel mensen aan huidkanker als in het verkeer. 1 op de 6 Nederlanders krijgt huidkanker, en dit zal alleen maar gaan stijgen.

Zonnebanken zijn in principe net zo gevaarlijk als de zonnestralen buiten. Vooral de combinatie van beide zou het risico op huidkanker verhogen. UV stralen kunnen de huid beschadigen, dus goede bescherming en verstandig zongedrag zijn zeer belangrijk. Er valt nog veel winst te behalen op het gebied van voorlichting op dit vlak. Dat zonnebanken extra risico’s met zich meebrengen mag duidelijk zijn.

Groet,

Manon Plokker, huidtherapeut

 

hkhFooterLogo

Maandag 09:30 – 22:00
Dinsdag 09:30 – 22:00
Woensdag 09:30 – 22:00
Donderdag 09:30 – 22:00
Vrijdag 09:30 – 18:00
Zaterdag 09:00 – 17:00